Nieuws

Zoals je misschien al weet volg ik de 16/8 levensstijl. Een vorm van intermittent fasting die grondig wordt uitgelegd in het boek 16:8 van dokter Servaas Bingé. Een aanrader. Ik...

Yoghurt met granola. Maar welke yoghurt dan?   Yo yo, yoghurt dus. Ik kreeg al vaak de vraag; “Met welke yoghurt moet ik granola eten?” Helaas is er geen sluitend...

Net als iedereen, heb ook ik uitspattingen. En dan word ik er uiteraard op gewezen… “Ah Diego, healthy lifestyle”?   Jaaaaaa, ook ik zondig al eens. Wel minder en minder...

Hey, De vorige blog eindigde ik met de melding dat Habites bewust kiest voor kokosolie en niet voor zonnebloemolie. Vandaag leg ik je graag uit waarom ik hier zo over...

Tijdens mijn zoektocht naar de juiste verpakking voor onze producten zat ik samen met verschillende  experts. Zelf deed ik ook heel wat veel research, maar ik vond jammer genoeg veel...

De 80/20 regel heb ik al vaker uitgelegd… 80% van de voedingstoffen die ik inneem, zijn bewust gezonde keuzes. De overige 20% zijn diegene waar ik naar verlang. En dat...

Lente   Persoonlijk hou ik van alle seizoenen, maar elk seizoen heeft uiteraard zijn charme. De lente is ongetwijfeld voor veel mensen het leukste seizoen van allemaal. Na de lange...

Bonjour a tous! Waarschijnlijk zit je klaar om dit bericht te lezen?  Zitten dus… iets dat we de dag van vandaag allemaal veel te veel doen! Dan gaan we daaraan...